产妇坐月子期间可以喝牛奶吗求解答

产妇坐月子期间可以喝牛奶吗求解答

新妈妈生完小孩后能喝牛奶吗?育儿母婴的小编认为，产妇刚刚经历了分娩，肠胃功能需要一段时间才能恢复，产后坐月子饮食一定要倍加注意，那么，这里就来说一下，
坐月子可以喝牛奶吗? 健康养生指出，刚刚与小宝宝见面的产妇，经历了分娩的过程，身体的机能发生了很大的变化，肠胃功能暂时还没有恢复，所以在饮食上有很多需要注意的地方。这个时期，产妇遇到的问题可能也比较多。那么，在饮食方面，
坐月子可以喝牛奶吗
我们都知道，牛奶中含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质，尤其是钙的含量非常高，
喝牛奶补钙是大家普遍接受的事情。孕妇在孕期里，我们提倡每天喝400毫升牛奶，上午200毫升，下午200毫升，当然，一般要在饭后1个小时左右喝，因为这个时候喝牛奶，钙质吸收得最好。推荐:夏天
女性健康知识
认为，牛奶的喝法对于产妇来说，情况会有所不同。首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在两周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物，前面我们说了，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良，甚至可能会发生腹痛腹泻
。当产妇的肠道功能逐渐恢复了，就可以适量的喝牛奶了，刚开始可以少喝一点，然后每天逐渐增加量，慢慢的达到正常量，这样不会对肠胃造成一些负面影响。参考:

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