薏仁怎么吃功效最好.

薏仁怎么吃功效最好.

薏仁的使用有很多种,功效也有很多.看看以下的:
【成份】：超细熟薏仁粉
【包装】：无菌铝箔袋包装100G
【功效】：美白全身,瘦身(脸部肥胖也非常有效额~）,消水肿,抗电脑辐射,收细毛孔
薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效



【苡仁粉的功效】

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效



【小连接】

薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用

薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，不可为了漂漂不顾健康哦！

薏米虽然有降低血脂血糖的功效，但有相关病症的患者还是要去看专业医生的!





【私家秘方】


美白瘦身薏仁汤


【材料】薏仁粉、鲜奶、蜂蜜

【做法】将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约10-15克，搅拌一下即可，可加蜂蜜



瘦脸面膜

【材料】荷叶粉、薏仁粉、山楂粉，矿物水

【做法】首先将荷叶粉，山楂粉用水冲开，然后滤掉荷叶粉，山楂粉，取汁液约3勺，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2-3次



美白小秘方

【材料】白芷+牛奶+薏仁粉

【做法】将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷+绿豆粉+薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑



薏仁芝麻汤

【材料】薏仁粉二匙、芝麻一匙、少许牛奶

【做法】将所有材料混合后，加入200cc热牛奶即可



消脂美白薏仁汤

【材料】薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、少许牛奶或酸牛奶一瓶

【做法】将所有材料混合后，搅拌均匀即可。食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现



薏仁养颜绿茶

【材料】绿茶5克，薏仁粉10-15克

【做法】将绿茶放到碗里，然后加一些薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可

【功效】每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩

【中医的话】此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒

【西医的话】茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！