晚上喝减肥茶好吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 03:28
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-13 19:54
晚上喝减肥茶好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-13 20:41
晚上喝减肥茶是不好的，会影响休息的
因为大部分的减肥茶当中含有决明子
决明子摄入人体会导致腹泻
虽然是可以排掉多余的脂肪(很少)
但是是没有办法对减肥产生明显效果
减肥茶最多是保持体形
如果要减肥
还是要注意饮食
不要吃甜食
三餐要稍微少吃点
如不饱可以吃苹果(会填饱肚子却不会增加脂肪)
平时多吃青菜
饭可少吃
有条件多吃点瘦身水果(如香蕉，西红柿)
最后:有时间还是要注意锻炼(配合饮食，饮食有节制)
希望对您有所帮助~~祝身体健康~~
因为大部分的减肥茶当中含有决明子
决明子摄入人体会导致腹泻
虽然是可以排掉多余的脂肪(很少)
但是是没有办法对减肥产生明显效果
减肥茶最多是保持体形
如果要减肥
还是要注意饮食
不要吃甜食
三餐要稍微少吃点
如不饱可以吃苹果(会填饱肚子却不会增加脂肪)
平时多吃青菜
饭可少吃
有条件多吃点瘦身水果(如香蕉，西红柿)
最后:有时间还是要注意锻炼(配合饮食，饮食有节制)
希望对您有所帮助~~祝身体健康~~
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