14岁女孩身高155左右，还能长高吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 13:44
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-14 01:56
14岁女孩身高155左右，还能长高吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-14 02:46
这个年龄长高还有很大的希望，有的一直延续到25、6岁才停止生长；
建议多参加一些户外活动，如长跑、单双杠、登山、游泳、体操等训练项目有助于增高；
多做一些引体向上、压腿等动作可利于韧带、骨骼的拉伸、密度，促进生长；
另外适当增加营养，及时补充大量消耗，除了鸡鱼蛋奶多吃点核桃仁、黑芝麻、骨头汤、蜂蜜及新鲜果蔬；
生活有规律少熬夜，预防受凉，保持心情愉快；
五月份为生长发育最佳月份，请把握大好机会！
建议多参加一些户外活动，如长跑、单双杠、登山、游泳、体操等训练项目有助于增高；
多做一些引体向上、压腿等动作可利于韧带、骨骼的拉伸、密度，促进生长；
另外适当增加营养，及时补充大量消耗，除了鸡鱼蛋奶多吃点核桃仁、黑芝麻、骨头汤、蜂蜜及新鲜果蔬；
生活有规律少熬夜，预防受凉，保持心情愉快；
五月份为生长发育最佳月份，请把握大好机会！
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