87岁的老年人吃什么补钙好？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-15 13:32
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-14 14:29
87岁的老年人吃什么补钙好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-14 16:08
对于老年人来说，最安全有效的补钙方式应该是在日常饮食中加强钙的摄入量。一般来说，可以让老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-14 17:58
买些海产品呐，如海带啊，虾米啊，好吞食又补钙。
- 2楼网友：迟山
- 2021-10-14 16:23
可以考虑给爷爷熬一些中药诶，去中医馆问问，开几贴药方给爷爷补补。
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