经期不稳定
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 13:00
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-13 14:41
经期不稳定
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-13 15:11
月经不调患者一定要调整好生活习惯：
1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
4：不适宜有性生活。
5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
4：不适宜有性生活。
5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
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