如何快点长高啊……
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 06:32
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-18 17:30
如何快点长高啊……
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-10-18 18:09
先看你是哪里的人了，最普遍的长高师傅是含磷脂的高的食物，只要骨膜有重组的营养 骨头就长的快，鱼类，骨汤，海参，这几个是比较有效的。
还有就是适量的运动，千万不要做巨量的运动，队长高没好处，一般，每天运动30分钟2到3次
比如跑步，引体向上。跑步的话，15分钟跑一公里 这个速度算是适量。
碳酸饮料要尽量少喝。
17岁，还有时间，一般长高停止在19岁左右 也就是说最多还有两年，把握住吧，过了19岁，能长高2CM都算是你走大运了、
还有就是适量的运动，千万不要做巨量的运动，队长高没好处，一般，每天运动30分钟2到3次
比如跑步，引体向上。跑步的话，15分钟跑一公里 这个速度算是适量。
碳酸饮料要尽量少喝。
17岁，还有时间，一般长高停止在19岁左右 也就是说最多还有两年，把握住吧，过了19岁，能长高2CM都算是你走大运了、
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