太过劳累时可以吃什么食物缓解疲劳？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 21:14
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-11-08 14:10
太过劳累时可以吃什么食物缓解疲劳？
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-11-08 14:52
吃点金针菇，缓解疲劳抗过敏以现代营养学和医学观点看，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物、高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品，经常食用可降低胆固醇，抑制血脂升高，有利于防治心脑血管疾病，还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用，排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡，抵抗疲劳，延缓机体衰老
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