水果榴莲什么好处

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-01-17 13:13

提问者网友：酱爆肉
2021-01-16 23:08

水果榴莲什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：春色三分
2021-01-17 00:06

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
特别提示
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
但是信用榴莲要注意以下方面：
健康红绿灯
一次不可多吃，每天不不应超过100G。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
不可与酒同吃：酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙。

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-01-17 04:13

维生素和水分

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-01-17 02:59

榴莲肉属于热性食物，能被称为水果之王，可想而知它的营养，但是切记不可多食。
榴莲外壳是凉性的，可以煲汤，所以榴莲全身都是宝，希望对你有帮助。

3楼网友：动情书生
2021-01-17 02:22

我暂时保留我的看法！

4楼网友：人间朝暮
2021-01-17 01:39

我暂时保留我的看法！

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