怎样使自己背不弯?
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 23:18
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-04-27 12:08
我有点累了后 背自己就砣了 有什么办法让自己不再这样 必竟跎起不好看
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-27 12:31
1 椅子和桌子的高度要适中，以自己感觉舒适为标准。
2 工作或学习每2小时候做下简单的身体放松和伸展运动，尤其是放松下背部肌肉。
3 如果已经有驼背迹象，那么建议去买款实用的保健按摩仪器，一般100-150RMB可以收到不错的效果，淘宝就很多了。
4 养成良好的坐姿和睡姿很重要，平时间要经常督促自己尽量作息规律。决不熬夜。
全部回答
- 1楼网友：情战凌云蔡小葵
- 2021-04-27 12:46
不要老弯着背,
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