手脚皮肤干燥脱皮怎么办？

手脚皮肤脱皮、出汗一般是由于冬季经常摩擦，皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。首先要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾一类的，你可以吃点复合维生素B和维生素E ，外用掌宁霜涂抹，专用于手脱皮。不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，不吃辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，避免感情冲动，忌用手搔抓或热水烫洗。

您好

1.温水洗手洗脚后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2.在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

3.尽量避免使用碱性肥皂。