怎样跳广场舞能减肥
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 08:47
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-13 12:21
怎样跳广场舞能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-10-13 12:50
跳广场舞确实能够减肥，每天最少要跳1个小时，而且要做到位，不要只是比划，没有力道，如果想尽快减肥，在进食方面要控制，多吃蔬菜，水果。特别是晚饭要少吃，也就是说半饱。晚上跳舞后再不要进食了，否则白跳。这样坚持一个月最少能减5斤。祝你成功!
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