怎样自制荷叶山查薏米减肥茶?

怎样自制荷叶山查薏米减肥茶?

制作方法及原料:
●美食科学堂荷叶
“接天莲叶无限碧，
映日荷花别样红”是夏季的美景，“留得残荷听雨声”却又是暮秋里的另外一种境界，荷叶的姿态，不管是亭亭玉立还是残败折戟，都有不同的美，难怪从古到今引得无数文人留下浩繁诗句和美文。
荷叶的美不孤傲，放下身材后它也能走入百姓的平常糊口，荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉、糯米鸡(用鲜嫩荷叶包裹的一种小吃)是不可多得的鲜味好菜，食材里渗透荷叶的幽香，连大俗的猪肉也不禁清雅起来。荷叶不止香，中医以为荷叶“色清色香，岂论鲜干，都可药用”，能“散瘀血，留好血，使人瘦”，可消暑利湿，健脾升阳。当代研讨则证明，荷叶含有一种荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的感化。难怪此刻市售的减肥茶，大部分都有荷叶的成分在内。
广州现在已步入燥热季候，家庭用膳没关系多采用荷叶，可清热解暑、增味解腻。有条件的用鲜荷叶，碰不到的选干品也不妨，荷叶蒸鸡、荷香饭、荷叶粥，荷香满溢，不失为炎酷暑日的开胃消暑良品。
●靓汤心水1.
荷叶干、山查干和薏米在中药店或超市有售。2.
此方可去冰糖，加块瘦肉(最好是猪展肉)煲成咸汤。

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