有没有喝荷叶普洱茶减肥的？亲身经历，效果如何？

有没有喝荷叶普洱茶减肥的？亲身经历，效果如何？

荷叶普洱茶减肥效果慢，是需要常年饮用会有效果，但是也要注意饮食，晚餐如果不吃，两个月就有效果。但是喝茶对身体健康是不可否定的，抗氧化，驻颜，减少心脑血管，癌症的病发率。追问嗯嗯追答喝茶是水滴石穿的效果，这样说吧，现在没有感觉，几年或者更多年后，在同龄人中比较你就知道它的妙处和效果了。

有 效果不好追问。。追答你好肥哇？追问110斤追答不胖都嘛

我喝过，没有效果！

有！ 我就是喝普洱茶减肥的！追答效果嘛，不怎么样 前段时间喝这个减肥 现在不喝了 喝了一个月也没什么效果追问。。

没有效果，还老胀气，据说乌龙茶也能减肥，准备试试。追问啊，我以为效果很好吗，买了一百多粒追答每个人体制不一样，你试试吧，说不定可以呢。追问嗯嗯

喝过荷叶决明子，刚开始还能喝下午，后来闻到味道就喝不下去了。
大学还喝过苦丁茶减肥，非常有效果，刮油，但是喝苦丁茶很寒，比较伤身。喝多了，可能对肾不好。但苦丁茶真是有效果啊，喝到一脸菜色，看起来像很久没吃肉了，油水都刮掉了。
普洱是相对比较温和的茶，不但养胃，还能减肥，尤其是熟普。熟普喝再多都不会觉得这个味道恶心，因为它就是真正的茶，你可以选择比较好喝的普洱常常喝，减肥消腻，还养胃。
荷叶会导致腹泻的，可以用荷叶煮粥什么的。
减肥最关键的还是，多多运动，减少零食

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