给宝宝吃什么可以补锌补钙？

答案:3 悬赏:20

解决时间 2021-10-12 21:27

提问者网友：遮云壑
2021-10-12 14:49

给宝宝吃什么可以补锌补钙？

最佳答案

二级知识专家网友：迟山
2021-10-12 15:33

孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。

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1楼网友：蓝房子
2021-10-12 16:48

您好，其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试，一般夏天晒15分钟每次；冬天晒20分钟每次。但请注意，在晒太阳时，不要让孩子的眼睛直视太阳，以免造成孩子不适，同时，如果发现孩子面红、头晕等，应立即带孩子到阴凉处休息。

2楼网友：一叶十三刺
2021-10-12 16:27

个人认为什么都不用补，现在的宝宝什么都不缺，只要喂好什么问题都不会有。不要被那些广告误导，什么补锌补钙补铁补那，补来补去，把孩子的正常发育都给耽误了。

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