跳绳的正确姿势
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 12:57
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-14 04:55
跳绳的正确姿势
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-10-14 06:32
其实和小时候一样、两手自然的放在身体的两侧、跳的时候放松、自然轻松的转动手腕、轻轻跳起来、主要是跳完以后要进行腿部的拉伸、按摩一下小腿这样肌肉不会变硬、拉伸小腿会让你的小腿更纤细修长
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