打篮球不敢和别人抢球

体育课上老师组织我们打球，可我总是不敢去和别人抢球，就算球从我面前划过也不敢去抢。除非他自己飞到我面前，我才敢把球扔给别人。我也不敢自己冲上去投篮。我总觉得要是我没投进，就是我的责任。

我是个女生，平常胆子就挺小的。是心理原因吗？还是说我的团队精神有问题

有什么办法能提高我的篮球技术吗？

首先问你个问题，你是否热爱篮球？如果答案是“热爱”，那么你就别太顾及他人的想法，想必你是个新手，而且还是个女生，你们都天生就具备着矜持。而篮球恰恰是个身体对抗运动，而你们的天性就在一定的范围里制约了你们的动作，最起码就是不能像男生那样无所谓的放开。

说句时候，就你这样，球都不敢接，那还打什么篮球？要知道“篮球就像十八的姑娘，人人都是主动抢的”。你认为一个年轻，漂亮的姑娘会无辜的投怀送抱吗？真的喜欢篮球，就抛开胆怯，羞愧的心理吧，打自己的篮球，让别人说去吧。

想要成功，熟练掌握一门技巧，永远都没所谓的捷径，篮球也一样，一步一个脚印，勤加练习。掌握基本、规范动作。俗话说：只要功夫深，铁杵也能磨成针。

只要会抢篮板  和别人抢球就不怕了  我以前也一样

只要多打多练习、绝对成功。其他都不重要

多打球就会好起来的，经练是靠时间多堆积的。

你找个好朋友练习撞她，每2天练习，多长时间自己决定，这样提高自己信心，不敢和别人抢球还是怕被别人撞，怕被伤害道，胆小所致，这样的练习能提高自己的胆量。

然后经常和朋友一起打球就好了，自己练习 几百下运球，跑步以及 投球

这个情况是属于心理原因，这种原因是属于内向的人才会有，一般你可以经常和一些好朋友一起打球，慢慢去克服自己。球技的话可以在有空时段运一下球，平时在不同角度练习投球，体姿要正。平时也可以多看看球赛。