我身高170 我爸爸172 我妈妈166 我快17岁了 我还能长嘛？能长多高啊？

我身高170 我爸爸172 我妈妈166 我快17岁了 我还能长嘛？能长多高啊？

我现在19岁 16岁的时候就整天为了长个子而到处找资料最后总结了这么多首先身高不是想高就可以高的 你要接受这个事实书上说70%是遗传 30%是后天锻炼可是这后天的锻炼是有年龄讲究的，就是说要抓住你的成长高峰期去锻炼，不然几乎是没有什么效果的，一般都是在13~15岁之间很多人都说男生23还长呢 那只是个别人先不说你到底还长不长，先说说我曾经的方法把就是每天晚上睡觉之前都会先喝一包纯牛奶，因为晚上睡觉时候的长个速度是白天的2.5~3倍，所以别熬夜啊 可是晚上睡觉身体会处在钙的低谷，也就是说钙不够用，牛奶可以有效的补充，但是最好别空腹喝还有就是锻炼了 主要是跳跃性的 你可以打篮球啊，除了打篮球还有跳绳，摸高出，不过不能做无氧运动，什么是无氧运动你自己查查看就知道。兄弟，给你说句实话， 其实男生的成长在17岁差不多就逐渐停止了，就算长也就是2厘米的空间。你多注意补钙，多蹦点，就算不长也没有办法了还有个最后建议 就是你可以到医院拍片子 看自己的骨龄（骨骺线） 可以看出还长不长 我是没去拍 给自己留点幻想 因为我知道我不会长了我19了 发现三年来我都没长了 所以我还是被迫接受了不长的现实 我177

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