手很容易发抖。容易抽筋

手很容易发抖。容易抽筋

发抖和抽筋并不完全是缺钙造成的。
如果你天生就这样，很有可能是家族病史；
如果近期这样，原因可能包括：
1 药物服用，导致中枢神经受损或神经末梢异常搏动。这种情况需要停药观察。
2 身体缺少微量元素。缺锌，缺钙，都会引起手脚发抖和抽筋，而实际上也是大脑不能很好的控制神经末梢引起的。
3 作息时间不规律，导致人体生物功能紊乱。这种情况只要多注意休息就好了
4 身体病变，压迫神经传输。这种情况一般都是局部出现问题，看你的说明不是很像。
综上所述，建议你到医院做一个微量元素检查，根据医嘱决定每天补充的药剂量。另外，不用非得买医生推荐的药，最好买大品牌的。

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