爱和恨可以同时存在吗

爱和恨可以同时存在吗

爱的背面是没有爱，恨是因为缺少被爱或价值观受到伤害而产生的不平衡情绪。

一个人因爱而恨的原因是由于付出了爱的同时对对方存在一种期待，而且认为这种期待是理所当然应该获得的，但由于对方不知道这个人向自已存在期待，或者价值观不认同要向这个人回应相等的对遇，所以一个人去爱另一个人没有获得心理上的回应才产生了恨。

两个人的幸福来自于足够的沟通，爱是美德的精髓，爱一个人是伟大的，但爱一个人而向对方有期待这是一种心理平衡的需要，用相对价值观来衡量其背后的动机其实就是一种交易，以心换心，以自已对别人的好而希望获得别人对自已好。
纯粹的爱是没有恨的，恨只是一种情绪的发泄，恨得不到舒缓还会衍生哀，哀伤的情绪可以蔓延成无力，无助，沮丧，难过，委屈，痛苦。但哀伤是结束和再出发的能量，当哀伤的能量释放尽了，它可以弥合那些伤囗，然后重新开始新的生活。

可以啊，我现在对麦迪的感觉就是又爱又恨。

爱情是人类永远的话题，也是人类情绪体验中最强烈的一种，许多的心理学家想解释爱情，并发展出很多种爱情理论。可是你的爱还没有被认同和接纳就折戟而返，于是你感觉到了强烈的恨。从心理学上讲，爱情是朝向对方的心理能量的最大调动，这种被调动起来的能量突然失去了释放的对象，就会体验到强烈的空虚、绝望、痛苦、愤怒、悲伤，心理学家称之为“爱之恨”，无论你怎么称呼，这都是一种奇怪的反应。但这些通常不能改变对方的心意。为什么爱会变成恨？　
　　　很多人都以为恨是爱的反面，但事实上不是，爱的反面是冷淡。爱和恨在同一个维度的不同点上，可以同时存在。科学已经证明：爱和愤怒在大脑中是联系在一起的。实验还证明赢得所爱之人的回报和愤怒是如何紧密缠绕在一起。这种期待没有得到满足的普遍反应被认为是“受挫－敌对假设”。　因此感情中的爱与恨都和大脑有密切联系。当爱的动力受到阻碍，大脑就会将激情变成愤怒。
　　　另外，恨的感觉还和占有欲有关。爱一旦想占有，又与被拒相遇，就会生出恨。爱是人的感情的最高度，当人处在自己编织的爱里，便看到了无限幸福的预感，在这种幻想中我们已经占有了我们心中所爱的人。然而，当它在现实中落空，顿感人生失去了所有的意义。所以，和上面提到的有相同的道理，都是一种预期幸福的未能实现所带来的情绪体验的总和，就变成了恨。
　　　如果我们说任何情绪都是有意义的，那么恨的意义是什么呢？而且我们已经知道这种情绪夹杂着太多的愤怒，会使我们的免疫系统经受考验。其实是人们需要通过各种情绪的宣泄，才能使自己走出困境。所以恨是使我们调节内心平衡的一个工具。
　　　如果你还处于爱情的早期，你所说的“爱”含有很多的自恋成份，你的感情指向的对象更多的是自己内心的投射，是一种个人的内心体验。你爱了，在爱的对象中看到了自己，你快乐你悲伤，都是你自己的，与对方无关。而真正的爱情，还在你从现在的爱恨中走出并长大的过程中才能遇到。弗洛姆在《爱的艺术》中提到：“真正的爱是创造性的体现，包含了关怀、尊重、责任心和了解诸因素。爱不是一种被人推动的情感，而是积极地渴望被爱者的发展和幸福。”“爱从本质上说应该是一种意志的行为，是对将自己的一生完全托付给对方的决定。爱一个人不仅是一种强烈的感情，而且也是一项决定，一桩判断，一个承诺。”

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