身体的寒气重是怎么回事

身体的寒气重是怎么回事

建议：你好，这个情况是你的运动量过少,机体缺乏生机和活力,以致造成骨肉等相对疲乏,这是现在人生活的通病。这种情况不能完全说明身体寒气过重,如果寒气过重入骨,身体应付发生疼痛的。建议每天早或晚坚持长跑30分钟以上。

建议：你好，这种情况考虑是阳虚导致的，而肾阳为一身阳之本，建议服用肾气丸进行调剂，要注意加强饮食营养，避免生冷食物，适当运动，以增强体质

建议：寒气重可以服用阿胶红枣粥，羊肉汤，乌鸡汤等食物进行食补。多参加体育锻炼增强身体素质

建议：中医说的，寒气就是有水气！就是功能减弱水没有换气。身体的热量比较少！经常出现一些，怕凉的症状！

分析：该情况可以考虑是寒气重 建议：您好，根据您叙述的情况你可能是体质较差的原因，身上寒气重，也需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。建议还是去医院做个检查，确定一下病情。平时增强体育锻炼,提高抵抗力,改善饮食。

建议：您好，很高兴为您解答，这种情况和工作，生活环境有关，每天适度锻炼可以改善，祝你早日康复

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