怎样最快最方便的瘦腿/最好十天就能见效的？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 05:13
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-13 08:43
怎样最快最方便的瘦腿/最好十天就能见效的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-10-13 09:15
最佳答案 - 由投票者2007-07-11 10:22:11选出
我虽不知道怎样瘦腿最快,但知道怎样瘦腿最方便(可以说,如我一般的懒人是最适用的)
1、平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。
2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，
两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，
两腿夹紧，重复刚才的动作。
3、重复的动作每天晚上都要练习，每次最少5分钟。
TIPS：两腿夹紧、勾脚面。坚持一个月, 大腿的肥肉都会没影踪
我虽不知道怎样瘦腿最快,但知道怎样瘦腿最方便(可以说,如我一般的懒人是最适用的)
1、平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。
2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，
两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，
两腿夹紧，重复刚才的动作。
3、重复的动作每天晚上都要练习，每次最少5分钟。
TIPS：两腿夹紧、勾脚面。坚持一个月, 大腿的肥肉都会没影踪
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