什么舞蹈能健身减肥又能塑造很好的体型呢？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 17:06
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-08 01:17
什么舞蹈能健身减肥又能塑造很好的体型呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-11-08 02:42
我是学运动与健康学的.21岁确实是塑形减脂的好年龄。既不会因为年龄过小对身体生长造成影响，且此时雌性激素分泌旺盛，有利于减脂塑身普拉提真的很不错，对全身梳理刺激明显，线条好拉丁也不错，消耗脂肪明显。而且练后气质明显提高瑜伽现在也很时兴，有一种高温瑜珈对减脂塑身更棒，而且能舒缓心情，对身心都有帮助就推荐这三个吧，最明显也普及。其他的各有利弊希望拙见对楼主有帮助，可以在叫，祝好~！！！O(∩_∩)O
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