翻译一下这篇阅读题，谢啦！！！

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-01-14 04:59

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-01-13 06:27

翻译一下这篇阅读题，谢啦！！！

最佳答案

二级知识专家网友：未来江山和你
2021-01-13 07:14

每个人都是健忘，但随着我们年龄的增长，我们开始觉得我们的大脑正在放慢一点
这是一个非常讨厌的事情。__1__读一些技术值得一试。
1 __2__。
人经常制定计划，并期待着即将到来的事件有百分之50
降低阿尔茨海默病的机会（早老性痴呆症），根据最近的一项研究。__3__
一些简单的设置一个目标和一个朋友每周一次的咖啡都会有。
证据表明，那些有生命的目的或人致力于长期或短期目标的人
似乎做得更好。换句话说，你的大脑保持期待。
2去散步。
轻度升高的血糖（葡萄糖）水平可以损害大脑，帮助你形成的区域
记忆和体力活动可以帮助血糖降至正常水平。事实上，运动
产生的化学物质对大脑有益。__4__
3学习新的东西。
采取网上一个西班牙语课，参加一个绘画俱乐部，或是学习卡。一项研究发现，心理
刺激（刺激）限制的弱化作用时效对记忆和大脑。但最好的东西
你的大脑是当你学习新东西和身体上同时__5__。
或去跳舞。
A.关注未来。
这可以对老年人尤其是有害的。
它应该是喜欢学习园艺。
D.所以每天花几分钟的时间做一些阅读。
但不要担心如果您的日程安排并不是满是每天的事件

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