产后断奶后如何丰胸

产后断奶后如何丰胸

你好，丰胸秘籍一：饮食丰胸
要想丰胸，首先要吸收足够的营养，多吃富含蛋白质的东西，注意微量元素锌和铬的摄入。只有这样才能促进胸部的丰满圆润。假如一味地为了追求苗条的身材而节食，可能会因此营养不良导致胸部扁平。为了更好地丰胸，我们可以多吃以下食物：
酸奶：将酸奶与木瓜一起吃，能够刺激女性的荷尔蒙分泌，促进胸部的发育，达到减肥丰胸的效果。
大豆：大豆中的天然雌激素可以平衡和调节女性体内的雌激素，从而促进乳腺发育，让胸部更丰满。
海带：海带作为一种美容食物，其中的碘元素能促进胸部的再发育，而且对于预防和治疗乳腺增生有一定的作用。
●“吃”出丰满好胸型
营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰！
所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔！特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著喔！
1、胶质类
可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。
2、天然荷尔蒙
能提高性荷尔蒙，促进乳泡胀大。多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。
3、海鲜类
含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。
还有胸部扁平、外扩、下垂、副乳是很多MM都有的胸部难题。今天欣欣老师给大家介绍正确的美胸观点，以及3个美胸秘籍，有效矫正胸型，各种关于胸部的苦恼统统可以解决，只要坚持，很快就能修炼出傲人曲线!
希望的回答对你有所帮助！！

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