常吃香蕉有哪些害处和好处？

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-10-18 09:38

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-10-17 15:29

常吃香蕉有哪些害处和好处？

最佳答案

二级知识专家网友：一秋
2021-10-17 15:46

您好！能增加白血球提高免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质TNF。香蕉越成熟，即表皮上的黑斑越多，它的免疫活性越高。能治疗忧郁症，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。患有忧郁症的人脑里缺少这种东西，适当吃些香蕉，可以驱散悲观，烦躁的情绪，增加平静，愉快感。能降低胆固醇，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用，做法是：把香蕉果柄洗净切片，用开水冲饮，注意剂量不要过大，否则会发生腹泻。能降压通脉，香蕉含有A,B,C,E等多种维生素，且钠和胆固醇的含量也低，吃香蕉能保持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，防止血管硬化。能止痒除皱，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症用新鲜的蕉皮反复摩擦痒处，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，均可凑效。还有呐，常吃香蕉的人不仅不会发胖，却能防止皮肤老化，脱皮，皱裂，使皮肤细腻健美。

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1楼网友：逐風
2021-10-17 20:12

吃香蕉可以促进肠胃蠕动

2楼网友：何以畏孤独
2021-10-17 19:30

可以补钾的

3楼网友：荒野風
2021-10-17 19:08

补钾

4楼网友：由着我着迷
2021-10-17 18:15

镁砂坏处

5楼网友：患得患失的劫
2021-10-17 17:25

据说空肚子吃香蕉对心脏不好。

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