艾灸上火了怎么办?

艾灸上火了怎么办?

艾灸上火的现在已经属于很正常的现象了，上火的情况有很多种，发烧，咽喉干痒，眩晕，便秘正常人体阴阳都是平衡的，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。 1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。2、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心 )3、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。4、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。 另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。 (灸正堂整理收集)

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