我很胖，减肥坚持不了 就不减了 看到别人很自卑 就觉得他们再笑话我，我该怎么办

其实只要你自己自信就可以了，很多胖人都是很自信的，我生活。我开心，管他们说什么。

人活着要心态正常

多锻炼身体，多喝水！

减肥和保持身材永远是最重要的，我也是个意志力不强的人

不过根据体质，衍养生方面，不暴饮不食，有心理压力要调节， 我心理压力打容易乱吃，但是自我伤害，所以我想从生命的方式上控制自己，总之乐观+坚持+饮食合理+正常规律作息很重要，也可以按摩穴位什么的  总之适量合理，健康第一为减肥目标，过肥胖也是病，找到自己的一个坚持理由吧，比如有人为了喜欢的人，有人为了身体健康，有的人为了反击一搏，不过心态要常态，

我也很胖，我以前也有你这种想法，不过现在没太在意了！！！想改变这种心理，下定决心减肥吧。

走自己的路，让别人说去！

自己坚持减肥

眫子也不错啊。怎么了

走自己的路，不要怕。

调整心态，人不是为别人活得而是为自己，只要自己开心自在别人说什么又有什么用呢？

为了自己的健康着想而不是为了别人的目光，坚持就是胜利。