多吃鸡肉有什么坏处和好处?

多吃鸡肉有什么坏处和好处?

处:鸡肉优质蛋白佳源优质蛋白助于肌肉代谢与增鸡炖汤食用效更鸡汤特殊促进体内种荷尔蒙甲肾腺素泌种激素能振奋精神使坏情绪疲倦扫光特别低血压益鸡肉性味甘温主治功用十广泛温益气、补精添髓、强筋健骨、血调经虚劳、消瘦、水肿、病虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等效益都显著 鸡营养 营养价值析鸡肉每百公克含水74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等鸡肉含丰富维素A尤其鸡鸡肉特别另含维素C、E等 鸡肉含脂肪量低且所含脂肪饱脂肪酸、、血管疾病患者、病病虚弱者理想蛋白质食品坏处:鸡肉丰富蛋白质加重肾负担肾病患者能吃

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