每天坚持两小时慢跑，一个月能减多少？我每天早上下午各慢跑一小
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 13:44
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-11-08 03:45
每天坚持两小时慢跑，一个月能减多少？我每天早上下午各慢跑一小
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-08 04:42
您好，根据您所提供的情况是可以采取运动锻炼的方式减肥的。 如果每天慢跑一个小时，坚持一个月以上，一般会瘦十斤以上。但是要结合节食才会有效果。
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