最近晚上睡觉一被吵醒就睡不着了是怎么回事
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 18:57
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-17 10:04
最近晚上睡觉一被吵醒就睡不着了是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-17 11:28
可能是被吵醒之后心情烦躁所引起的，所以要注意调节自己的心态。科学的饮食和良好的睡眠环境对于缓解失眠有着很重要的作用。
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