左膝韧带伤4个月了，现在是继续静养，还是适当运动恢复？（若是运动，做什么运动为好？）
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-04-26 22:16
- 提问者网友：小姐请专情
- 2021-04-26 15:53
4个月前踢足球被人恶意撞倒，当时左膝盖听到清脆的响声。之后出现膝盖不能正常弯曲，伸直，且感觉膝盖里有东西卡着，还不能下蹲。经过4个月的静养和中医调节，现在膝盖可以弯曲，伸直，可以下蹲，但感觉膝盖后面里面疼，而且不能跳跃和快跑，若用力跳跃后会觉得里面疼，之后会发现有肿胀。我现在该怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-26 16:28
继续休养，不要跑，跳，上下楼梯最好也要小心
去照个片子，看看里面有没有异物。
全部回答
- 1楼网友：偏爱自由
- 2021-04-26 17:01
再去请教中医和西医生，中和他们的意见以后，制定康复计划。
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