我身高158cm,体重减到100斤后，再也瘦不下去了。如何突破这个减肥瓶颈?请大家支招
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 16:59
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-17 11:10
我身高158cm,体重减到100斤后，再也瘦不下去了。如何突破这个减肥瓶颈?请大家支招
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-17 11:53
我也是一段时间胖到100斤,我就利用一个暑假的时间,减到了90斤左右,每天8点左右起床,喝一杯水、再吃饭、吃完后再喝一大杯水、三餐都是这样的，不吃其他东西，坚持两个月就瘦了，呵，不知道这个方法对你有没有用！
然后就是拖地了，不然也不知道做什么运动！呵！
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