HelloIamAli ：减肥算成功之后，我想练出
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 21:14
- 提问者网友：未信
- 2021-11-07 23:41
HelloIamAli ：减肥算成功之后，我想练出
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-11-08 00:14
健身房可以进行器械训练。在家中可以用哑铃练习，记住轻重量多次数的原则。一般每组20-30次。
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