痛风吃什么好？痛风的饮食疗法

痛风吃什么好？痛风的饮食疗法

1、多饮水，每日补充水分量保证在2000ml以上。
　　2、节制烟酒，避免暴饮暴食。保持体重，避免过度肥胖是治疗痛风的重要环节。
　　3、不喝浓茶、咖啡等饮料。
　　4、豆制品也可能诱发痛风，临床就曾有过一例因进食250克以上的豆制品而诱发痛风的患者。
　　5、尽量不吃猪、牛、羊、鸽子肉、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高的食物。
　　6、一定少吃鱼、虾、贝类海产品，少吃菠菜、豌豆、蘑菇、香菇等蔬菜。这些食物也有一定量的嘌呤。
　　7、少吃辛辣刺激的食物。少吃火锅，少喝骨头汤。火锅和骨头汤里的嘌呤都非常的高，是秋季容易引发痛风 患者病发的重要因素之一。

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