晚上熬夜喝蜂蜜对身体有好处么?

我想知道的详细一点,具体有哪些好处?

一天二十四小时中，早晨与晚上喝蜂蜜是最佳时间，早上起来空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，释稀血液的粘绸度/而晚上喝蜂蜜可以调节身体的需要，有很好的养颜作用，只是要记住，睡前一小时尽量不要喝蜂蜜，否则很容易有眼袋！！

晚上喝不会长胖,还养颜呢!

其实早晚都一样，也都可以喝。早上喝可以被充分的吸收有助于润肠通便，而且蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
晚上喝可以缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
直接生吃，或用凉开水冲喝都可。四季皆宜

1. 用温水冲，记住不要太烫的水，会破坏蜂蜜的营养。
2.清晨空腹喝一杯很好的，当然，平时也可以喝，蜂蜜对人身体很好，可以坚持。
3.晚上喝都是可以的，蜂蜜没有很高的要求。
4.放1-2勺，然后兑一杯水，就像冲果真一样，没有要求，看自己口味。
5.至于牌子....没什么的，“百花”是老牌子，很好，或者同仁堂，无所谓的。

早上喝蜂蜜 60°的开水有点烫了 温开水30几度就可以了 晚上喝杯牛奶 最佳组合！
如何挑选高质量蜂蜜

·用以下方法可以鉴别蜂蜜的真假：将一滴蜂蜜放在两个手指中间研磨，真的便由皮肤吸收，假的则变成小水珠滚动。不过，低质量的蜂蜜只有送专门的实验室才能鉴别出来。

·不能往滚烫的茶水里放蜂蜜

蜂蜜超过40℃会失去大量的有用物质，里面所含的维他命和抗菌物质也会遭到部分损坏。

除此之外，喝加蜂蜜的热茶会大量出汗和使心跳加快，这对有心血管疾患的病人不合适。

·蜂蜜能使胃酸正常化

蜂蜜能使胃过低的酸度提高，能使过高的酸度降低。当犯酸度过低的胃炎时，宜将一汤匙蜂蜜放在一杯凉水里化开后，饭前喝下；当犯酸度过高的胃炎时，宜用温水将蜂蜜化开，在饭后一个半或两个小时后喝下。

·蜂蜜有助减肥

如果饭前喝下半杯加了一茶匙蜂蜜的水，血液中的糖含量就会增加，这意味着食欲会有所降低，你吃起饭来便不会狼吞虎咽了。

·蜂蜜对贫血是很好的补品

并不是所有品种的蜂蜜都能提高血红蛋白量，所以有贫血毛病的人最好食用像荞麦花蜜这样深色的品种，这种蜂蜜所含的铁要比颜色透亮的高5倍还多。

·蜂蜜有镇静和安眠效果

如果往一杯温水或温牛奶里加点蜂蜜，在临睡前喝下，那便会很快入睡，而且整整一夜都睡得很香。

松叶蜂蜜浴对治疗失眠和预防感冒都很有疗效。将一小袋松针放进浴盆里，再往浴水里加入半杯蜂蜜，洗上20分钟便可。

·小孩两岁前最好别喝蜂蜜

蜂蜜中含有危及小孩子健康的细菌胞囊，稍大孩子和成人的消化系统可以中和这些病原菌，而小孩子的机体尚缺乏这种抵抗力。

·有些成人不宜食用蜂蜜

比如说，糖尿病患者，还有对蜂蜜过敏的人，都不宜食用蜂蜜。顺便说说，这些人食用蜂蜜后皮肤上会长出发痒的疹子、肿块，甚至还会呕吐。

蜂蜜自古以来就被人们用在医疗中，《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠；生用性凉，清热润肺；熟用补中，缓急止痛；甘以解毒，调和百药。因此，长期服用蜂蜜对止咳、润肺有很大好处，当然也可以缓解哮喘的发生。这主要是因为蜂蜜中本身含有的花粉颗粒可以使人体产生天然的抗体，对花粉产生一定的免疫效果。同时，蜂蜜里含有的微量蜂毒，能促肾上腺皮质激素样作用，改善人体内环境状态，调节机体免疫力，因此具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。

有啊

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