每晚睡前无法抑制伤心绝望痛哭为什么？怎样解决？

你现在的情况，是因为，在你的内心中一直都有一个阴影，那就是你男朋友的死是你的责任，是你的离开导致的。所以，你一直在内心中折磨着自己，有一种负罪感。为此，你的伤心绝望是这种情感的补偿，以这样的方式来救赎你自己。

其实，就感情而言，他爱你是他的选择；你是否爱他，也是你的选择；没有对错，也没有对等关系。他选择以这种方式来表达他的情感，只能说明他的脆弱，他那么轻易的就放弃了自己，那他实在没有搞懂人生全部的意义。人活着不能没有感情，但也决不是仅仅为了感情而活着。你说呢？

在这件事，你没有什么错，也没有什么责任，你完全不须折磨你自己，你不可能代替别人进行选择，你只可能为自己做负责任的选择。对吗？

你现在可以选择好好活自己的每一天，创造自己想要的生活，活一个全新的你。你也可以你活在痛苦、难过、悔过当中。那一种活法对你的一生是负责任的呢？你自己很清楚，你也只是放不下而已。

所以，朋友，放下这段经历，接受这个事实，勇敢的面对自己的选择，坚定的走自己的人生路。

离开的我们无法挽留，虽然我不知道他这样选择当时怎么想，或者说他是对你的一种执着，或者是深深的爱，或者···，但如果喜欢一个人，并不是你说了该如何如何，当两个人无法继续在一起，就应该立刻选择成全对方的幸福，或者悄悄的离开，并不是选择让对方铭记的方式，这样离开，我不知道你们谁对谁错，但伤心是没用的，伤心无法挽回，这样或许还会让另外的人受伤，既然活着就应该放下它，好好的走下去，珍惜之后，不再遗憾