豆浆什么时候喝比较好?早晨还晚上?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 18:26
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-13 17:54
豆浆什么时候喝比较好?早晨还晚上?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-13 19:12
豆浆能改善骨骼代谢预防骨质疏松减少脉硬化危险专家指豆浆并十全十美含某些抗营养素仅利于体养消化吸收反害健康喝豆浆 注意补锌 比说豆类含抑制剂、皂角素外源凝集素些都体物质付豆浆煮熟期食用豆浆要忘记补充微量元素锌 喝豆浆存误区请牢记 错误:早晨空腹喝豆浆营养能吸收 建议:空腹饮豆浆豆浆蛋白质都体内转化热量消耗掉营养打折扣饮豆浆吃些面包、馒等淀粉类食品另外喝完豆浆应吃些水豆浆含铁量高配水促进体铁吸收 错误:煮豆浆往豆浆加鸡蛋更营养 建议:豆浆能冲入鸡蛋蛋清与豆浆胰蛋白结合产易体吸收物质
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