职场人士如何安排业余生活

职场人士如何安排业余生活

12月17日 星期一
新的一周，从早上六点钟起床开始。上周五下午到宜宾的长宁县参加冬泳艺术节活动，昨天晚上七点四十多分回到绵阳。无车族出门坐朋友的车也落得轻松，一路上除了瞌睡就睡织围脖。游泳池周六早上换的新水非常洁净。水温11度比周五才下降了0.3度，有朋友认为感觉上只有10度样。在泳池边，大家的话题都集中在了这次的长宁之行上。没有去的泳友，遗憾之情溢于言表。
这次到长宁参加冬泳艺术节，虽然比赛没有拿到名次，节目也没有上场去表演，但一起去的31位朋友玩得都很高兴。于是，我就想到了职场人士安排好自己的业余生活，是一件很重要的事情。我们一起去的朋友都是游泳的，但工作性质不同，单位和身份都不一样。有企业老总、个体老板、公务人员、退休人员、在私营企业打工的人员等等。尤其是有个体老板深有体会地说，跟大家结伴出去耍，有人安排路线、食宿和活动，不操心还高高兴兴的，就跟找到组织了一样，精神上有个归宿感。并且希望俱乐部，以后经常开展这类AA制的集体出行活动。
职场人士如何安排业余生活，直接关系着生活质量和幸福指数。健康有趣的业余生活，不仅可以很快消除紧张工作带来的压力，还可以通过强健体魄、扩大知识面、增加一些本专业以外的艺术细胞和能力，来增强自己的自信，获得别人的尊重。爱好是最好的老师，它远远胜于责任感。所以，业余生活和业余爱好，应该选择自己最喜欢的，健康有趣的项目。当然，还是要处理好业余爱好和正常工作之间的关系，遇到矛盾冲突时，业余爱好还是要服从事业需要，避免出现玩物丧志的情况。如果业余爱好玩成了专业水准，也可以改行搞专业，开辟另外的业余爱好，以丰富自己的业余生活。
业余爱好一样能体现人生价值。一个人除了事业上确定一个符合自己能力水平，经过努力能轻松达到的目标以外，平时就要开心愉快地生活。在职场干事业，周一到周五的工作时间，就要一门心思想事谋事干事；到周末或大小长假，就要毫无杂念地放开耍巴适。人是群居动物，需要通过人与人之间的交流，实现人对精神层面的需求，这就要根据自己的业余爱好，寻找志趣相投品质相当、有共同语言的人群入流入伙。通过业余交往认识的朋友，没有夹杂利害关系，还能结交到真朋友。身体健康、有真朋友、开阔视野、愉悦心情，人生价值自然就会得到实现和提升。
业余爱好的核心，就在“好”字上面。其行为结果，必须体现对身心健康有益。抽烟、酗酒和赌博不在“好”之列，所以不能列为业余爱好。业余爱好有动静两类，上班从事体力劳动的，业余爱好应该以“静”为主，比如书法、绘画、垂钓等；上班从事脑力劳动或者以坐为主的，可以游泳、骑车、跑步、球类等等。摄影动静结合，两类人都适合。一个人没有业余爱好，生活一定是很枯燥和苦闷的。如果自己除了上班做的那些事以外没有业余爱好，还没有感觉到生活的乏味，那自己的神智就一定还没有启蒙。就跟很深的水井里面的小青蛙一样，不知道水井上面的世界有多精彩。当然，我这里说的业余爱好，不包括抽烟、酗酒和赌博等不良行为。
业余爱好还有一个特征，就是必须持之以恒。良好的业余爱好如果三天打鱼两天晒网，也不会产生良好的效果。比如每天早上或傍晚，通过快步走半个小时以上锻炼身体，确能起到减肥降血压、改善血液指标、增强肢体协调能力的作用，但这些作用必须是坚持数月数年，才能显现出来。再比如写字画画，没有持之以恒的数年功夫积累，在行内是开不了口的，没有一定的时间、效果和功夫积累，也不能算是业余爱好。
一天到晚除了睡觉就想工作，也不是健康的心态。白加黑、五加二、八加四都是些政治口号，是用来激励下级多做事，或者忽悠上级捞表扬的。遇到特殊情况偶尔来一下可以，天天来或经常来谁也受不了，包括发明这种说法的人。一个人如果成为工作狂，不是有提拔的机遇需要挣表现，就是有情感创伤需要找刺激来分散注意力，要不就是有抑郁症想通过工作来回避跟社会接触。所以，我们每一位职场人士，还是应该有一点健康的业余爱好，用来丰富我们的业余生活最好！
早7：30下水，预报气温7°--11°，阴天，局地有间断小雨，平坝河谷早上有轻雾，微风，环境温度9.6°，水温11.0°，400米，12分，舒服。

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