x腿怎么算严重
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 16:25
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-16 18:17
x腿怎么算严重
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-10-16 19:56
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法： 1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。 2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。 3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
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