有社交恐惧症两年了，还有点口吃，很别人交流表情僵硬，笑起来很尴尬，在意别人对自己有看法，控制不住回

有社交恐惧症两年了，还有点口吃，很别人交流表情僵硬，笑起来很尴尬，在意别人对自己有看法，控制不住回

社交恐惧症是常见的心理病，治疗方法正确是可以治愈的。因社交恐惧的患者，一般在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、敏感，不自信，依赖性强和高度内向。所以就会导致人面前紧张、回避，胆怯，害怕。慢慢躯体上就会出现出汗，心慌，心悸，还有的患者会伴随紧张型口吃、躯体僵硬、抖动等现象。社交恐惧症的治疗一般以心理治疗为主，特别严重的恐惧症还需要少量辅助药物治疗，但单纯药物治疗，治标不治本，效果不好。心理治疗常用的方法有：（1）行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。（2）认知行为治疗 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。（3）社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。目前因为你的症状比较严重，自我调整已经无法改变，需要借助专业心理专家的帮助，建议有时间来北京海明心理咨询中心接受专业治疗，中心心理专家海明老师，赵煜华老师，陈昱彤老师这方面临床经验丰富，见效快。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！