经常做无氧运动，平时吃什么水果最好
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 06:15
- 提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
- 2021-04-27 13:33
经常做无氧运动，平时吃什么水果最好
最佳答案
- 二级知识专家网友：一只傻青衣
- 2021-04-27 14:32
水果和有氧无氧关系不大，平时需要多吃的水果一般是富含氨基酸和维生素，微量元素的水果。
全部回答
- 1楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-04-27 15:13
苹果,香蕉,火龙果
- 2楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-04-27 14:57
无氧运动主要是力量训练，多吃肉蛋奶类制品，水果主要是吃橙子和西瓜，因为力量训练会使体内的钾和维生素C消耗量加大，所以要多吃补充钾和维生素C的水果，香蕉也可以补钾。
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