哪些月子餐有助于瘦身？

答案:3 悬赏:80

解决时间 2021-10-13 16:20

提问者网友：椧運幽默
2021-10-13 06:28

哪些月子餐有助于瘦身？

最佳答案

二级知识专家网友：woshuo
2021-10-13 07:42

我之前都是在吃这个猪脚汤这些的啊，这个很有营养啊，而且也不会使你变得很胖啊，我以前在坐月子时，就是吃这个的啊，所以你也可以多吃些啊。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-13 09:49

你想有营养又不会使你变得很肥胖的话，你可以多吃这个胡萝卜炒卷心菜啊、猪骨汤这些啊，都会很适合你的啊

2楼网友：轻雾山林
2021-10-13 08:59

其实这个坐月子时，就是需要多补充营养啊，而且你也可以选择一些有营养也不会使你变胖的食物啊，这都是可以的啊。但是需要注意的是，你不能为了怕肥胖，而不及时在坐月子的时候，多补补啊，这样是不行啊，而且会对你的身有很多的伤害的啊。那么现在就推荐些好的月子餐你：营养不长脂的东东：番茄蛋花汤啦、盐水河虾啦、胡萝卜炒卷心菜拉、骨头汤啦，红烧鲫鱼啦、猪脚汤或红烧。不吃盐，不能喝水，不许大补！还有，不能洗澡，不能洗头。只能擦身，梳头发。尽量多喝汤，少喝水，汤最好不要放盐，纯粹的浓汤不容易解渴，要解的话就烧些淡鱼汤或者淡的冬瓜汤，这样既减肥又营养。所以这些你是可以多吃些的啊。而且在坐月子第三周时，你是可以多吃这个疏菜和水果了，这样也是很适合你的啊。

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