每天早上跑步有什么好处？
答案:7 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 14:40
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-18 08:04
每天早上跑步有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-18 08:42
晨练首先，室外空气是最好的时候，对呼吸系统好，早上跑步可以让一天的精神都好，每天锻炼身体也好。这样一直坚持很好。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-10-18 16:02
也许比不跑步的多活几年，预期延长寿命，对身体好吧。
- 2楼网友：雾月
- 2021-10-18 15:31
实际上晚上跑步更好，因为早上的空气中含有大量的灰尘，而晚上空气中的灰尘全落在了地面上，对人的肺部没有多少危害，早晨则相反。早晨跑步的好处可能只有醒脑的作用了。
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-10-18 13:54
强身健体啊，身体强壮了，不比其他都好吗，贵在坚持，祝你好运
- 4楼网友：思契十里
- 2021-10-18 12:47
增强体质、减肥、增加肺活量
- 5楼网友：狂恋
- 2021-10-18 11:19
一般晚上跑，早上湿气太重
- 6楼网友：封刀令
- 2021-10-18 10:17
锻炼耐力的同时增强体质，要坚持！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息