晚上光喝稀饭吃菜能减肥吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 06:34
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-13 08:26
晚上光喝稀饭吃菜能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-13 09:19
光这样哈不够，还要保持每晚七分饱，而且菜要是素菜，才能快速健康减肥哦。
一开始可能会饿得睡不着觉，坚持三天后就应该可以适应了。实在熬不过去，可以中间加些水果，以后逐步减量。
总之减肥需要克制对美食的欲望，是需要坚韧毅力的。
祝你成功！
一开始可能会饿得睡不着觉，坚持三天后就应该可以适应了。实在熬不过去，可以中间加些水果，以后逐步减量。
总之减肥需要克制对美食的欲望，是需要坚韧毅力的。
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