我刚怀孕，爱美，请问怎样吃可以让宝宝充分吸收营养又不至于让我虚胖呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 11:45
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-13 12:10
我刚怀孕，爱美，请问怎样吃可以让宝宝充分吸收营养又不至于让我虚胖呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-13 13:42
孕期不是补的越多越好，一定要营养均衡，在孕期妈妈的饮食要均衡，多摄取一些优质的蛋白质，可以补充孕妇奶粉或是孕妇维生素，如怕胖的话，可以补充孕妇维生素，里面含有各种维生素，此外在孕三个月也是胎儿大脑发育的第一高峰期，最好是补充脑部营养素DHA，可以促进大脑发育，祝孕期愉快！祝您的宝宝健康！
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