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开灯睡觉的危害有哪些?开灯睡觉好不好?

答案:1  悬赏:0  
解决时间 2021-10-13 14:50
  • 提问者网友:人傍凄凉立暮秋
  • 2021-10-13 03:00
开灯睡觉的危害有哪些?开灯睡觉好不好?
最佳答案
  • 二级知识专家网友:底特律间谍
  • 2021-10-13 03:59
对身体不好。
因为人体本身就对光线敏感,开着灯睡觉不仅仅影响睡眠,而且身体的皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢,而睡觉本身是为了放松,而光线却刺激了皮肤,所以这个时候睡觉的目的根本无法达到。开灯睡觉,不仅影响睡眠质量,还会影响人体的免疫力,甚至导致癌症的病发
研究人员认为,灯光对视力的影响需要进行更多研究,但是你若是能够陪着她入睡,等到她睡着后再把灯光关掉,在睡房外的走廊上开灯,或让屋外的自然光源调节亮度,也许是个比较妥善的做法。也许是她对黑暗房间有极度恐惧感时,还是应该在卧房角落留盏小灯。
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