各位推荐给我一种洗发水吧...

.，只能维持一两天一开始我头皮没什么问题，用飘柔特效的，头屑越来越多，但用了索芙特的去屑的之后.怎么办

我建议你用康王，去各大药店都能买上。

霸王

我觉得欧莱雅的卷发系列不错

资生堂水密码。挺不错的，主要看你有什么效果的

1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3：治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 4：防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 5：治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮 这是我在电视中看到的，一个在北京语言文化大学读书的韩国女孩，展示了她的一头闪亮、美丽的秀发后，教大家保养头发，是她的祖辈传下来的方子 一、韩国家庭自制发膜：（很简单的） 配料：橄榄油、蜂蜜、鸡蛋清 用法：把几种料混合，搅拌均匀，在洗发后，抹在头发上，保持半个小时，洗掉即可－－几次后，头发变得有光泽，滋润，非常有效，特别是烫过的头发。 （最好用热毛巾包住头发，快速加热毛巾的方法是：湿毛巾，入微波炉加热一分钟即可，凉了再加热） 二、这一配方，同时还可制成面膜：加入碎的黄瓜泥、面粉，即成面膜 用法：橄榄油、蜂蜜、鸡蛋清、碎黄瓜、面粉，搅拌均匀，涂在面上（脖子上也可涂）－－然后平躺半个小时，面膜变干，拿掉即可

自来水、矿泉水。 坚决不推荐滚开的水！

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