脚臭有什么解决的办法吗

脚臭有什么解决的办法吗

脚为什么会臭呢?这是由于脚心多汗的缘故。脚心每
平方 厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143-339个，也
就是说手、 脚心比其他部位多出2-4倍的汗腺。人们活动时，天
气闷热，精神紧 张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量
分泌出来。汗液里除 含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多
汗条件下，脚上的细菌大 量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿
素、乳酸，这样就发出一种臭 味。如果穿的又是捂得很严实的旅
游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通， 臭味越积越浓，一旦松松鞋带
，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出 来。

但是脚臭和腋臭却不是一回事。

手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解
而形 成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作
用所产生 气味。

当然，脚臭是能预防的。

主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气
的凉 鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子
，尽量保 持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的
食物。另外， 也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能
起到一定程度的调 理作用。

如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。

每晚 睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，
不让它漏 气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚
持半个月至一 个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自
己根据臭味消失情 况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，
还是挺有效的。还有一 个办法:每晚用5%甲醛溶液泡脚一次，
每次5-10分钟，泡后的药水 第二天可再用，最多五天，以后停1
-2周，再泡3-5天，如此坚持1- 2月会有较好的效果。如果又出现
臭味还可以重复上述方法，泡的时间 可减少。

一些人曾来咨询市售的部分产品对脚臭的疗效。我们认为其
中一 些产品具有一定效果。如希希脚爽，它含有洗必泰、甘油、
冰片、香 精，具有收敛、通窍、除菌清洁作用，可直接将药液擦
拭脚部或在 200-300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部
2-3分钟，还可 用药液洗涤鞋袜而除臭。商店及药店还有一些如
脚爽1+1、步朗足爽 喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止
痒除臭之功效。我们祖国 医学对脚臭也有些办法:可用中药明矾
、枯矾、密陀僧研成细末，少 量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布
鞋垫，每2-3天换一次药，也有一 定疗效。有的专家推荐使用明
矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根 15克，马齿苋15克，赤石脂
30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦 可除臭。

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