头颈后部至右肩胛骨酸痛无力 抬胳膊困难

头颈后部至右肩胛骨酸痛无力 抬胳膊困难

你的症状是长时间低头看书或电脑累的，要注意休养了，否则在这么累下去就真的得“颈椎病”了，你现在还没到那个程度，毕竟年龄还比较年轻，颈椎病好发于中老年人，它是颈椎退行性改变的一种表现。

预防：
长时间坐着会造成颈部劳累，一般每半个小时到一个小时要起来活动颈部一次，当然了，长期打电脑、打麻将、织毛衣、看书报等都容易造成颈椎劳累。平时多注意修养。

对症：
局部理疗、热敷、轻柔按摩、外敷膏药等，主要在于预防。

最后祝你早日康复。

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